"Porusz energie w ciele"

Warsztat ten kieruję do osób dorosłych (od 30 do 100 lat), które chcą mieć większy wpływ na własne samopoczucie.
Również do tych, które postanowiły zadbać o własne zdrowie, bo lubią żyć bez ograniczeń ale zgodnie ze swoim rytmem .

To jak żyjemy, w jakim środowisku , jakimi przedmiotami , kolorami się otaczamy, na czym skupiamy naszą uwagę, jak dbamy o swoje zdrowie i ciało oraz jakiej sobie dostarczamy energii np. z pożywieniem, ma olbrzymie znaczenie.

By zdrowo i radośnie żyć, trzeba każdego dnia dostarczać sobie życiodajnej energii, a następnie posiąść umiejętność rozprowadzania jej po całym ciele. 

Na zajęciach zbliżymy się do natury, wykorzystując naturalne i bardzo przystępne metody, które pomogą nam wprowadzić harmonię do swojego życia.

Zapraszamy  wszystkich, którzy chcą poczuć prawdziwy smak zdrowego życia.

· rozgrzejemy mięśnie głębokie, (poprawiając kondycję wszystkich organów i części ciała),

· rozruszamy stawy i kręgosłup, (wprowadzając elastyczność)

· nauczymy się prawidłowego oddychania (uspokajającego, dotleniającego, pobudzającego ),

· poznamy odpowiednią - uzdrawiającą dietę (kompozycje potraw, zasady zdrowego odżywiania),

· nabędziemy umiejętność tworzenia harmonijnego otoczenia (kolory, kształty dla nas i wokół nas),

które poznasz na tych zajęciach, zmienią Twoje życie na lepsze.
Już po pierwszych spotkaniach będzie ono radośniejsze, pełne zaufania i energii, akceptacji i nowych pomysłów.

Cel tych spotkań to ŻYCIE BLISKO NATURY. 

Efekty to:

1. poprawienie kondycji własnego ciała,

2. zwiększenie witalności,

3.  osiągnięcie jasności umysłu,

4. zwiększenie poczucia bezpieczeństwa,

5.  zdobycie większej niezależności,

6. wprowadzenie harmonii do swojego życia,

a za nimi radosna codzienność.

Umiejętność stworzenia przyjaznego otoczenia w domu i miejscu pracy, którą posiądziecie na proponowanych spotkaniach, dodatkowo poprawi je energetycznie.

motto naszych warsztatów to: "Żyj radośnie"

· ... na każdym ze spotkań czekają na uczestników nowe niespodzianki  :)

Prowadząca:

Jolanta Żmudzińska
+ GOŚĆ

Załóż wygodne, nie krępujące ruchów ubranie. Podczas delikatnej pracy z ciałem, będziemy wsłuchiwać się w odczucia i sygnały które w międzyczasie będą się pojawiały. Dzięki temu będziemy dokonywać szybszych i większych  zmian, wpływających pozytywnie na nasze samopoczucie. Ćwiczymy zawsze bez obuwia.

Terminy:  1-2 weekendy  w miesiącu
Czas trwania warsztatu: 2-3h
Koszt spotkania: 40-60zł (dla emerytów i studentów 30-45zł).

Istnieje możliwość wykupienia karnetów miesięcznych 120-200zł (2-4 razy w miesiącu)
Zapisujemy na listę. Minimalna liczba uczestników 5osób, maksymalna 10osób.

Zgłoszenia i zapisy:

e-mail: biuro@busolacpis.pl
tel.: 22 371 32 55
kom.: +48 606 810 389